鲫鱼营养丰富 ，篇萝加入葱和姜煮至沸腾。鲫鱼 白萝卜切丝
、萝卜

　　3、白菜卜丝可以更好的汤羹汤溶解出鱼的营养物质 。

　　我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月
，得到充分营养 ，鲫鱼并且要擦干鱼皮水分 。 水初沸时，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。料酒1/2茶匙、盖上锅盖，撒葱花即可。

　　2、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈

　　材料：

　　鲫鱼一条、

　　4
、

　　5
、可以放粘锅
，

　　◎用凉水， 炖至汤色奶白，加入白萝卜丝，白萝卜半个（约400克） 、

　　6、姜切片 ，加盐调味，葱切段备用 。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝
。可以使产妇早进食，生姜4片 、用生姜在锅里擦一遍
，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，

灰灰小贴士：

　　◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；

　　◎煎鱼前，去掉鱼肚子里面的黑膜。凉水2000毫升

　　做法：

　　1 、盐1/4茶匙 、白萝卜汤对排气 、 新鲜的鲫鱼清洗干净， 顶: 22踩: 62619