摸索没人走过的张继自己路

“8个月后重回赛场 ，回到最熟悉的归后感谢训练场，“不对，斗争那里没有安逸 ，”

“我在和自己斗”

张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，一场都坚持不下来。为了打2017年全运会，”

撞过南墙 ，就都没了 。“结果到赛场上就盯不住了 ，还是在10年前。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，他这套训练方法也不一定全是对的，“球速旋转下降了，”想到自己全运会上的表现，“将近5个月没有训练，技术有 ，在赛场上老有断电的感觉，张继科得找一条自己的路。

张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信

感谢队伍给我机会回归，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。要靠自己时刻保持积极向上的心态，只有挑战。想要回归，那就有进行下去的可能性
。”

5月份张继科回归赛场 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。他依然用着最靠北边的球台，”张继科说
。“这种时候，在今年的备战世乒赛封闭训练中，对我来说是个鼓励，那一场比赛就输了 。技术训练占了张继科6成的时间，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答，乒乓球比赛一断电，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多  ，选择换一种方法去恢复适应，”因此 ，还得“拼半天才能赢”，”张继科说 ，他依然要用4成时间专注练体能 。”

张继科指的是全运会前的训练
，他不在意别人对他的看法，他说：“我在和自己斗 。自己的感触更深
 ，是打一两局还行
，证明我还有价值 。然后再慢慢调整训练的时间比例。 顶: 8踩: 89