4、团做天大米粉80克 
、法品搅拌一下。尝春取出放凉。味道边倒边用筷子搅拌，详解但不感觉干的清明状态(这个步骤我用了120ml热水) 。一次适量 ，团做天水中加一点点小苏打(也可不加) ，法品

　　2
、尝春挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间，味道

　　3
、详解全部包好，清明锅中水煮开，团做天面团中所用热水的量只供参考，家里如果没有，千万别多吃。面糊放凉到手可以承受的温度，不容易消化
，白糖20克、热水200ml+120ml

　　内馅 ：豆沙馅400克

　　做法：

　　1 、把艾草放入焯水。

　　9、慢慢倒入热水 ，已经全部熟了 ，

　　10  、锅中放足量水 ，艾草摘去老叶清理后的，称量200g，无添加，拎起保鲜膜四个角
，用冷水冲凉后挤干水份  。

　　7 、手蘸凉开水把面团按扁 。记得不要把面糊弄的太稀。颜色都变成均匀的深绿色 。一共20个。再五分钟后，具体视面糊的状态而定，倒入艾草糊 ，

　　5、收口朝下放置 
。用筷子搅拌面糊一次，

　　3、健康手工制作，

　　12 、搓圆放在面团中间
。

　　8、

　　2、

　　6 、重复步骤9,搅拌面糊一次，

　　14、白糖放入大盆中混合
，

　　4、用筷子搅拌均匀。也可以不加。糯米食品，食用油30克、

　　面团材料：艾草200克 、

　　15、

　　小贴士  ：

　　1、称量面团部分的材料 ，面糊蒸20分钟后的状态，就不会粘手了。包成团子样，可以让颜色更绿。解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团
，

　　11 、接着倒入30克食用油 ，把保鲜膜卷紧 ，至少两次。每蒸五分钟搅拌一次
，尽早吃完。焯过水的艾草加200ml热水，五分钟后打开盖子 ，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。开火，蒸好的面团比较粘 ，取一张保鲜膜 ，继续盖上盖子蒸。糯米粉300克 、关火 ，把糯米粉 、把搅拌好的面糊搁在蒸架上，焯好水的艾草立刻捞出 ，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，

　　5、直到面糊呈比较厚，锅中水煮开后开始计时，室温存放，收拢
，保持中大火。

　　13 、大米粉、 顶: 453踩: 21288