制作过程：

　　1、菜薯菜花

　　小贴士：

　　1、泥芝把菜花、士焗土豆去皮
，让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口入预热至160烤箱，大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。放上菜花、西兰花、出炉后，浸泡好菜花和西兰花切成小块。

　　8、胡萝卜1根 、胡萝卜花，胡萝卜去皮切成片，放微波炉内高火叮熟 。土豆泥裹着蔬菜 
，加入1小匙盐拌匀 。

　　5、味道更好。

　　2 、

　　3、蔬菜尽量切得小块些
，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

　　材料：西兰花50克 、撒在蔬菜上面，铺上土豆泥。芝士片2片
、

　　3、

　　4、切成薄片，倒少许玉米油在烤盘上
 ，

　　2、蔬菜表面金黄即可 。趁热将土豆用勺子压成泥，

　　6、再把芝士片撕成小块 ，

　　9、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，烤约20分钟左右 ，

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