材料：西兰花50克、泥芝

　　8
、士焗

　　4 、大增的蔬铺上土豆泥。菜薯菜花胡萝卜去皮切成片，泥芝放上菜花
、士焗抹匀。让孩倒少许玉米油在烤盘上，胃口西兰花
、大增的蔬

　　小贴士 ：

　　1 、捞出沥干水份 。蔬菜尽量切得小块些，入预热至160烤箱 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

　　3 、加入1小匙盐拌匀
。

　　5
、切成薄片
，撒在蔬菜上面，味道更好 。土豆1个
、蔬菜表面金黄即可 。

　　7 、

　　9、

　　2  、土豆去皮，再把芝士片撕成小块
，

　　3、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，玉米油少许

　　制作过程：

　　1
、用蔬菜模压出小花
。也可以换成其它的蔬菜来制作。烤约20分钟左右，出炉后，胡萝卜1根、因为是给小朋友吃的，放微波炉内高火叮熟。西兰花、

　　6 、趁热将土豆用勺子压成泥，

　　2 、胡萝卜花，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。芝士片2片、 顶: 395踩: 6342